為男友做飯、將馬桶刷得乾乾淨淨並不是男友的需要，只是自己的需要，我希望有人用這樣的方式愛我。我媽媽就是用這樣的方式愛家人的，我也學著用這樣的方式愛我的媽媽，很小就幫她分擔家務。雖然這麼做我並不開心，但我一直都在這麼做。
其實，我太執著於用自己的方式愛男友了。那些覺得自己付出很多卻得不到回報的男女，還有小品中的夫妻都是同我一樣的人。我們愛人的方式僵化、單一而刻板，太執著於用自己的方式愛另一半，而非以對方喜歡的方式，結果把自己累得半死，很辛苦不說，對方也感受不到你的愛和付出。沒有付出到點上，再多的付出都是零。
「愛」並不像小品中說的那樣，一個人把自己最愛的東西讓給對方，而是給對方他真正愛的東西。讓愛吃魚頭的人吃魚頭、愛吃魚尾的人吃魚尾，兩個人在一起開心地享受這一條魚，沒有所謂的忍讓，也沒有所謂的犧牲和奉獻，只有相互尊重彼此的差異、相互給予對方真正需要的東西，兩個人能在一起自由快樂地做自己才是愛。
我們每一個人都是不同的，每一個人在情感中的需要也都是不同的。別執著於用自己的方式去愛另一半，而是要學會給對方他想要的愛，而不是自己想要的，這樣的付出才真正有意義、有價值。
在親密關係中，表達自己的需要是對關係負責的表現，同時，學會傾聽對方的需要也是至關重要的。如果你覺得自己在親密關係中付出很多，卻沒有收穫好的關係和幸福的生活，你需要問問自己以下幾個問題：
對方真正需要的是什麼？我知道嗎？
如果我不知道，是否有去問一句：你需要什麼？
對方是否已經告訴了我Ta的需要，而我卻還執著於用自己的方式付出？
我的付出是對方想要的，還是我自己想要的？
我需要的是什麼？
我是否有把自己的需要坦誠地告訴伴侶？
我是否在親密關係中隱藏了自己真實的需要，然後責怪Ta不滿足我？
如果對方的需要與我的需要不一致，我是要求對方和我一樣，還是尊重我們彼此的差異？
本文出自《終於活成自己喜歡的樣子》高寶出版
