第三，「吵架」的循環頻率。
雖然我開宗明義就說，「吵架」是一種必要的存在。然而在情侶階段，時而小吵，時而大吵，都的確是一種必要的經過，有意義的「吵架」，甚至可以促進彼此的了解與感情的加溫。然而當時間久了，又或者是進入「結婚」階段時，「吵架」這件事情出現的頻率與類型，就開始要用另外一種角度來思考了。
通常從情侶進入到婚姻之後，「吵架」這件事情會呈現兩種很極端的發展。一種是針對同類型的「吵架」，頻率越來越高，而且能量越來越大。這種情況顯示你們兩位在交往階段，並沒有透過「吵架」達到理想溝通的境界，而是兩個人面對問題時，只是單純發洩情緒，並且傷害對方，不理解彼此，於是到了下一次同樣情況發生，兩人又會因為相同案件，再次爭吵，甚至提高分貝，瀕臨傷害彼此的界線。
當婚姻中出現類似的情況，其實就代表這個婚姻已經亮起紅燈。如果不認真正視這個問題，一個小小的「吵架問題」，就可能導致離婚。
另外一種極端的頻率，則是兩夫妻之間開始不再爭吵了！這種狀況也有兩種可能，一種就是對於「溝通」失去了耐性。不但懶得表達自己情緒，更拒絕接受對方的不滿。當事情走到這裡，一是像上述不斷循換相同的「吵架」，同樣瀕臨離婚底線，二則是感情就停在表象，成為生活上的夥伴，不再交換感覺，因為為了避免爭吵，生活可以繼續，但心靈不再交流。
另外一種不再爭吵的可能，當然是最後也就是最理想的一種。兩人在經過每次爭吵之後，都可以獲得更一步的溝通，更了解對方的需求，並且改進與對手的相處模式以及自己的生活作息，藉以幫助彼此在生活上培養更適合對方的生活習慣，至此，兩人了解到「吵架」的最終目的，不是不需要吵架，而是將吵架轉換成另外一種講述「溝通」又或者是默契交換的儀式。讓彼此在某些一言一行當中，就可以傳遞自己的好情緒或者壞感受。「吵架」成為了一種內斂的儀式，而並非彰顯於外的暴走狀態。
到此境界，當然是完美。但要知道，想要將感情狀態永遠維持在同一個水平，絕非達到目的後就可以開始鬆手或是懈怠的心理，時刻的適度接收與發送感受，調整彼此的對應之道，才有可能長久走遠。
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