擁有紅潤雙唇，不僅只是美觀，從中醫觀點來看，唇色與形態還能反應身體狀態。
1.嘴唇乾裂：水分不夠
(製圖／鄭佳玲)
當身體津液不足，水份補充不夠，就會導致津液受損，屬陰虛體質。不僅嘴唇容易乾裂，也會有皮膚乾燥，手心易發熱、心情煩躁、失眠、大便乾硬等問題。
發高燒的人則容易因為熱盛導致唇乾裂，乾燥症病患也會有類似症狀。津液虧損需要滋陰養液，會用沙參、麥門冬、玉竹、百合；熱盛需要清熱，可用石膏、知母調理。
日常保健：可多吃桑葚，能養血滋陰、生津潤腸；白木耳、黑木耳則分別能生津化痰、滋養潤燥。
2.嘴唇發炎破皮：脾胃有狀況
(製圖／鄭佳玲)
中醫認為「脾開竅於口，其華在唇」，意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。當嘴唇發炎、有腫脹甚至破皮時，代表脾胃出了問題。這類型的人多半喜歡吃燥熱、刺激性食物，導致脾胃積熱。
胃火旺也會容易嘴唇破皮，有時會伴隨便秘，這時需先處理便祕，嘴唇破皮才能改善。山楂這類消食導滯的藥材助緩解，改善脾胃運化；黃連則能清除脾胃積熱。
日常保健：可以喝一點椰子汁，有清熱的作用；地瓜葉、小白菜、火龍果、香蕉、梨子則有清熱、軟便的效果。
3.唇色偏白：血虛
(製圖／鄭佳玲)
唇色發白，通常連帶臉色蒼白、面無血色，下眼瞼也會從粉色變成偏白色，這類型屬於血虛。通常還會伴有頭暈、易心悸、手腳麻、掉髮；女性生理期晚來、量少、顏色偏淡紅等。
血虛可用四物湯調理；另外熟地黃、何首烏、當歸、川芎、芍藥等補血藥也有幫助。
日常保健：龍眼肉、葡萄、紅棗、荔枝可以補血、養血；若是缺鐵性貧血造成，多吃含鐵量高的櫻桃、紅莧菜、菠菜、牛肉、黑木耳。
4.唇色偏深紅： 熱盛
(製圖／鄭佳玲)
當唇色偏深紅，中醫認為可能是熱盛所致，39～40度的高燒患者容易出現。但若呈現出桃紅色，很可能是一氧化碳中毒，必須立即就醫。清熱解毒的中藥可緩解熱盛，如梔子、黃連、黃芩、金銀花、蒲公英。
日常保健：苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜等瓜類水果能清熱。
5.唇色偏青紫：血瘀
(製圖／鄭佳玲)
若唇色偏青紫，可能是因為血瘀狀況造成。運動傷害造成的外力撞擊，或是長期久坐不動，造成血液循環差，都可能有氣血瘀積情形。紅花、丹參等藥材能幫助祛瘀；川芎、赤芍藥、桃仁、益母草、鬱金可以活血。
日常保健：可選擇九層塔、韭菜、黑木耳、栗子。
6.唇色偏青黑：身寒、身痛、陽虛
(製圖／鄭佳玲)
近日氣溫急速下降，過度寒冷造成循環差，就可能有偏黑的狀況。劇烈疼痛也會使唇色偏青黑。此外，若是嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、呼吸氣短、易拉肚子等，可能是陽虛體質。
肉桂等溫熱藥物可以暖身；乳香、沒藥則有活血止痛效果，但需依病人狀況調整；補陽藥有菟絲子、骨碎補、胡桃仁、茴香、肉蓯蓉、杜仲、續斷。
日常保健：可以吃溫熱性蔬果，如生薑、韭菜、大蒜、南瓜、九層塔等。另外多補充脂肪、蛋白質、碳水化合物等提供熱能的食物，肉類、蛋類、魚類、豆製品等。
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