3.人過了30歲後，「想得到自由，從原諒自己開始」清除那些不必要的垃圾記憶！
假設你們分手了，就去讓時間陪著你，恢復到你內心最想要的樣子。這些日子，你可能內心有許多怨懟與不平衡，甚至受了傷，累積了不願意再次看待的回憶與疤痕，但，這樣的狀態，總得需要沉澱過後再次重新出發。
從單位「我們」變成「我」的時候，需要一些時間去內化自己的不安全感！
回到一個人，看待工作與私下生活，許多人已經習慣了跟另一半嘻嘻哈哈、一起談心、一起計劃未來大小事。突然剩下自己，總覺得少了點什麼，然而，忙碌日子裡，總是被許多事情纏身，小的大的，無一例外。我認為，好好讓自己讀一本書、看一場電影、去吃一頓好吃的、好好流汗運動….這些事情看似簡單，卻無法有時間說服自己沉澱下來去做，沒別的，你還是得換個角度想，你務必修護後，讓更值得疼愛你的人看見全新自在的模樣；當然，沒有傷口，哪來的呼吸自在！
我常常述說著關於30歲後的男女，在感情上，寧缺也不要是濫的。但，親愛的，請你務必放過自己、原諒在上一段感情的你和他，清除後，才知道原來你需要的是什麼，不必留下的又是哪些教訓。
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