2. 勇於實驗
「盛裝打扮讓我感覺超凡。」Kat Lowther，工程師，與男友Nick交往4年。
我年輕一點的時候，自信心曾被徹底摧毀，因為我當時的男友不但背叛我，而且劈腿對象就是曾霸凌過我的那個女生。我當時覺得非常氣憤，不解他竟會為了那種女生而拋棄了我。我曾經有超過1年時間都再也不想做愛，不過後來終於又遇到一個不錯的對象時，我決定不要再讓這個不好經驗，阻礙我繼續尋找幸福的路，我告訴自己：「逝去的，就讓它去吧！」這個想法讓我再度有信心去嘗試不同的新事物。
不過真正的轉捩點，是我在Ann Summers（一間專賣情趣用品與性感內衣的公司）做派對企畫的時候，我常常因此有機會嘗試些不同的造型，也因此開了眼界。成為注目的焦點，而且受到男人稱讚是件超棒的事，所以我更加專注於此，並且開始嘗試更特別的元素，例如PVC材質、SM綑綁造型等等。
我的男友Nick非常喜歡這些服裝，它好像能賦予我某種魔力，感覺自己可以掌控一切。有時嘗試全新造型時，當然還是會有點緊張，不過我試著不想太多，如果他不喜歡，也不見得是我的錯。
去年底，我產下了我們的第一個寶寶，不過我還是沒有放棄這個喜好，社會上對於女人的穿著打扮等等，其實有著諸多限制，但我選擇忽略，畢竟這沒什麼好羞恥的。
Rachel說：「穿著性感內衣並不只是為了他，而是為了自己：讓自己感覺更性感。如果妳還是很緊張，不妨運用點小技巧，例如穿著吊帶襪搭裙子，這樣一來，他就必須一步步進攻以直搗『龍穴』，過程會是個特別的經驗。」
3. 溝通
「性愛簡訊讓我血脈噴張」Rebecca Jones，公關，與男友Alex交往1年半
我和男友總是分隔兩地，不過距離從來不是阻礙。我們3個禮拜碰一次面，其他的時間都是靠著科技傳情。
我們幾乎每隔一天就互傳性愛簡訊，而且每週也都會Skype。雖然時間點有點不好拿捏，例如他跟一群朋友在酒吧時就不適合，不過我們都認為，既然喜歡對方，就不應該壓抑自己的情感。
我發現每次傳性愛簡訊時，我都會非常興奮，只要想到他收到時的樣子，我就掩不住心中笑意，我很喜歡這種有點頑皮、又帶點性感的挑逗方式。要找到一位妳完全信任的對象很重要，當然，我完全信任Alex，加上我們使用了一個叫做KeepSafe的應用程式，每次登入前都要輸入密碼，就不必擔心其他人會看到了。它為我們開啟了另一種形式的對話窗口，讓我變得更有自信，見面時感情也更熾烈。
Rachel說：「每個人都會希望自己是很棒的溝通大師，不過老實說並不容易。在所有溝通管道中，只有10%是單靠言語，所以一定要善用各種溝通方式，例如，做愛時可多運用身體語言表達喜好，享受時就說出來或叫出來；不喜歡時就挪一下身體，讓他知道速度該放慢。如果妳想傳性愛簡訊，可先從初級的開始，例如：「我要準備放洗澡水了，好希望你可以一起加入。」如果一開始就馬上傳裸照給他，他說不定會嚇到，最好循序漸進。」
