38歲娜塔莉波曼分享年輕秘密　「避開2類食物膚質真的好很多」

她在保養上會選擇有機、純天然成分的產品，不給肌膚受到太多刺激，除了外在塗抹的方式，她特別注重吃進肚子裡的食物，盡量只吃食物的原形，也拒絕食用蛋以及所有乳製品，包含牛奶、起司和甜食。她表示，「不食用蛋和乳製品後，膚質真的好很多」。女星侯佩岑也曾分享，只要吃太多蛋、奶就會長粉刺，因此會刻意減少食用量。

此外，迪奧最近剛釋出娜塔莉波曼為2020全新Miss Dior 漫舞玫瑰淡香水所拍攝的形象照，穿起淡粉色的薄紗裙，即使已經生過2個小孩，身形看起來還是很勻稱，靠的就是充足睡眠、規律運動以及多喝水，只要有時間就自己下廚！

 

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Being on the @festivaldecannes jury in 2008 was one of the best experiences of my life. Wishing this year’s Cannes festival-goers and jury many beautiful films! #Cannes2018

Natalie Portman（@natalieportman）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 8 日 下午 2:48 張貼

就算平日工作繁忙，還得照顧兒子和女兒，也絕對會抽出時間出門活動筋骨，大量流汗是她維持良好膚質的保養秘訣之一，會嘗試不同的運動方式，做起來才不會無聊，鍛煉效果更有效率，平時一週運動三到五次，喜歡游泳、瑜珈、皮拉提斯和慢跑，還喜歡找朋友們一起登山，讓全身肌肉更緊實，更養出完美曲線。