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▲侯佩岑體態保養得宜。(圖/侯佩岑 Patty Hou臉書)

42歲侯佩岑的凍齡術/年齡不是問題,決定女人年紀的是肌膚狀態

侯佩岑認為,年齡從來不是問題,決定女人年紀的是肌膚狀態,保養是女人一生的功課,而且臉只有一張,要用一輩子,所以平時對日常基礎保養很重視,個人的獨門秘方平常只用冷水洗臉,因為冷水能緊緻毛孔、讓肌膚緊實有彈性還能消水腫,冬天更不會因為貪圖偷懶而用熱水洗臉。

▲侯佩岑體態保養得宜。(圖/侯佩岑 Patty Hou臉書)

在飲食方面,她其實對自己很嚴格,平常會嚴禁奶蛋,一周也會空出幾天進行抗醣飲食以減少醣類攝取,特別在隔天有工作通告時。運動的話,會利用空閒或捕捉空檔例如坐車時、等通告時,做一些臉部肌肉運動,使線條輪廓好看。

至於運動,平時比較沒有上健身房的習慣,會在家使用瑜珈滾筒做簡易的肌肉放鬆運動,因為當身體有太緊繃的肌肉就會影響到線條,例如肩頸肌肉太緊繃時就會影響到臉部的線條。

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