第三步：別因怕出油而不敢每天使用潤髮產品
洗頭次數太多﹑不當使用護髮產品都是頭髮易出油原因，最好依據個人皮膚狀況調整洗頭次數，油性頭皮可每天洗頭，乾性頭皮約2~3天洗一次，或是詢問皮膚科醫師。洗頭時，重點放在頭皮按摩，髮絲用泡泡帶過即可。
除了留意頭皮清潔頻率，建議可使用弱酸性洗髮精，與改變生活習慣、飲食型態，維持好的生活作息規律，避免刺激性食物，都可減少頭皮出油。
有些人認為容易出油不敢每天使用潤髮產品，但這樣會讓髮絲滋養度不夠，只要別從頭頂往下抹，避開頭皮髮根處即可，或是選擇強調溫和無添加刺激成分的護髮品，每天使用不需擔心阻塞頭皮或是造成出油，能進一步補充所需養分。
