該怎麼轉移失去愛人的傷痛？什麼樣的轉移方法才是「健康」的？筆者相信這不僅僅是安娜的疑惑，也是許多受傷的人們一直渴望能獲得解答的部分。
對此，茱麗葉畢諾許的確有解決之道，她談過許多戀愛，拒絕過4位男士的求婚，未婚生下兩個小孩，獨自撫養兒女長大，至今從未結婚。
關於失去愛人的痛苦，茱麗葉畢諾許並不陌生，她接受媒體訪問時說過：「人生處處都是創傷呀，不論個人的生命經驗，或家族歷史都是。對於這些創傷，我相信只要越是談論它們，就能越減輕那份傷痛。」
她建議每個人應該要把目光轉回自己身上，「一個人若不先關照自己的內心，只是拚命外求，生命中的匱乏永遠不可能被滿足。」如同《烈火情人》裡頭的安娜，通過一段又一段的感情和性愛來治療自己，但這些畢竟都是向外尋求，無法達到內心真正的平靜。
茱麗葉畢諾許認為，健康的自癒方法有很多種，像她就是畫畫、跳舞跟寫詩，她出版過詩集和舞作，將心底的吶喊全都丟進創作裡，讓負面情緒得到開展，「我們都太習慣去模仿別人的行為和話語，但人應該要獨立思考和獨立感受，這樣才能讓自己成為特殊而且唯一的人。」
讓傷痛恢復的前提，必然得先讓自己的腦袋跟心靈先冷靜下來，此外，成癮的冷靜與靜心的冷靜，這兩者是完全不一樣的，前者會讓你產生空虛，後者則是有機會讓你正視自己的情緒、從中自省思考。
日本國寶級演員樹木希林曾道：「如果不曾了解自己的恐懼與黑暗面，你就無法看到自己有多堅強。」是呀，正因經歷過黑暗，經歷過失去，但最後你卻選擇咬牙面對，後來發現：你還是努力撐完每一天了，還是通過讓自己身心靈平靜的方式達到呢，很了不起呀！
你終將慢慢明白，世上沒有過不去的坎，只有過不去的心。
來我專頁陪我聊娛樂圈大小事：奶媽Naima
我的IG：奶媽Naima
