而針對許多網友詢問減重秘訣，她則表示自己並沒有什麼秘訣，沒有遵照特定的飲食計劃、抑或是什麼健身方式。不過，她也分享了自己過去這段時間以來養成的一些生活習慣，比如戒除含糖飲料、以綠茶或開水取代軟性飲料等。她也提到自己過去喜歡吃到肚子很撐才停，現在每次進食餐盤上的份量都不會多，但可以多吃幾次。至於運動，他每週會運動兩到三次，每次20分鐘。
不過，他也強調「每個人的體質不同」，因此需要尋求適合自己的方式，這些意見只能當作參考，不保證對每個人都有用。他鼓勵想瘦身的網友說：「最重要的還是要了解自己的身體，找到適合自己的步調」。
how it started how it’s going pic.twitter.com/0aB0mumbnQ
— st (@shintyxnn) October 17, 2020
原文自《四方報》
