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▲很多人對初戀念念不忘,或許只是因為那是個未完成事件─得不到的永遠在騷動。 (圖/Shutterstock)

初戀最美?「蔡格尼克」效應搞的鬼

身心俱疲的Z瞪著我:「妳告訴我,我該怎麼辦?」

確認她真的很愛老公、很想挽回他的決心之後,我說:「從今天開始,妳放手,往後退一步,不再管他,妳自己該幹嘛就幹嘛。」

她差點哭了:「我是要留住他的,妳要我放手?」

我說:「妳不怕失去他的時候,才有可能挽回他。」

Z歎口氣:「我還是不明白呀。不過我聽妳的,死馬當活馬醫,先不管他試試。」

最難熬的時候,支撐Z的就是諮詢。她不再躁動,情緒慢慢平穩下來,以生活中沒有這個男人的心態去面對工作和生活,從中獲得很多領悟。有一次她跟我感慨:「以前把老公拴得太緊了,其實我也很累……。」

神奇的是,當她不再窮追不捨、死纏爛打,老公竟然慢慢向她靠攏,話裡話外流露出想和好的意思,有一天更明確跟她表示,他愛的還是她,以後一家人一起好好過日子。

Z當時壓住心中的狂喜,醋溜溜的問:「你那個初戀的女同學呢?」

那男人連連搖頭:「別提了,這人哪,不接觸真不知道,她和我想像的太不一樣了……。」

儘管老公回歸了家庭,Z情緒低落的時候到底意難平:打死也想不通,之前老公為什麼像著了魔一樣,迷戀那麼個平庸的女人?

德國心理學家蔡格尼克(Zeigarnik)曾做過一個有關記憶的實驗。她找來幾十名志願者,讓志願者們在固定的時間裡隨機做二十二件簡單的事情,比如數數、默寫一首詩、串珠子等。由於規定的時間很短,志願者們無法完成全部任務,有很多人甚至連一半任務都沒有完成。

蔡格尼克請志願者們回憶之前被安排做了些什麼事情,回饋結果表明:對於沒有完成的工作,志願者可以回憶其中的六八%;對於已經完成的工作,志願者只能回憶起四三%。

蔡格尼克由此得出結論:相對已處理完的事情,人們對於尚未處理完的事情印象更加深刻。

這就是著名的蔡格尼克記憶效應,又稱為契可尼效應(zeigarnik effect),指人們天生具有辦事有始有終的驅動力,人之所以會忘記已完成的工作,是因為想要完成的動機已經獲得滿足;反之,如果工作尚未完成,這同一動機會使人對此留下深刻的印象。

很多人和Z的老公一樣,早年的暗戀或初戀夭折了,沒有一個圓滿的結果,沒有結果的暗戀或初戀因此就成了「未完成事件」,成為一個人心底的一個遺憾。這個遺憾留存久矣,最終演變成內心深處一場暗地裡的騷動。

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