協調彼此都舒適自在的模式
問題是，要怎麼樣做到這件事情呢？首先你得先練習覺察目前的你，是用哪一個部分在跟自己的伴侶相處，伴侶又呈現出哪一個部分在和你相處？然後你們可以做下面這樣的核對：
「你現在是小孩模式嗎？你希望我跟你一起當小孩，還是我來當大人照顧你？」
「我今天很累了，可不可以讓我當一下小孩，換你來照顧我？」
「我希望可以像成人一樣好好討論目前這個問題，要開玩笑我們可以等一下再一起。」
沒有哪一個部分是可以掌控全局的，善於規劃、有未來感、負責任的那個部分是他；天真無邪、喜歡玩樂浪漫又喜歡搞笑的也是他，唯有當每一個他都可以好好呈現出來，每一個你也可以自在的與之共處，這樣的關係，才能越過時間的考驗，慢慢穩固。
