劉嘉玲
絲毫不見老態的劉嘉玲曾說，「一個女人老了的標誌，絕非年齡，而是她不再愛美！保養是一種文化、一種內涵、一種幸福的能力，更是一種熱愛生活的態度！」每天一定確實卸妝與防曬之外，她會特別呵護眼部，勤用眼膜、眼霜延緩細紋產生，每天早晚保養時，還會搭配按摩手技淨化並修護肌膚，最後透過乳霜鎖住保養成分。
飲食方面沒有特別的訣竅，熱愛美食的她，認為瘦身就必須少吃，沒別的方法，遇到愛吃的食物只會淺嚐，且每餐只吃八分飽，一定會吃大量蔬果，餐後再喝一杯不加糖的檸檬汁，幫助排毒與美白。她也勤於健身，一週維持5天運動習慣，喜歡爬山、跑步、皮拉提斯，甚至也常去滑雪，她建議女孩，「一定要找一個會讓自己開心的運動，讓你一直有動力可以維持。」
邱淑貞
邱淑貞的凍齡顏值受不少人讚賞，女兒沈月也遺傳了媽媽的美貌，因而成為網友們熱議的話題。她認為保養身材，必須從飲食下手，每天都要吃五色蔬果，或是全部打成果汁喝，特別喜歡蘋果、梨子、草莓、紅蘿蔔及葡萄，能幫助排毒之外，還能改善膚質。早餐還會吃堅果和優格，補充好的油質讓肌膚光滑，同時優格能促進腸胃蠕動，排除腸道內的廢物。
雖然年過半百，肌膚狀態還是很好，在臉部保養上，選擇產品前一定細心研究成分，還會手作護膚品，將橄欖油混合砂糖製作成天然磨砂膏，能溫和去除身體的老廢角質和滋潤皮膚，也能預防皺紋的出現。每天即使再忙碌，都固定抽出一小時運動，最常在家做瑜珈、爬樓梯來雕塑身體線條，多伸展肢體也能促進血液循環。
