她笑說現在的年紀已經不能靠節食瘦身，如果體重動盪太大，肌膚會失去彈力而鬆垮，只能認真健身維持身材，她一週運動四至五次，盡量讓體脂肪維持在15%，平時會特別針對下半身鍛鍊，長期都有慢跑的習慣，連在家也會跑跑步機搭配深蹲來燃燒腿部脂肪，或是拿水瓶邊做弓箭步，可以緊實蝴蝶袖，也會多做伸展拉拉筋、混合有氧運動讓瘦身事半功倍。
為了長期維持好體態與保持好氣色，她也不放過在家「微運動」的時間，把打掃家裡當作是健身的一種，這種微運動消耗的熱量不容小覷，能讓家裡整齊同時又能瘦身一舉兩得，或是運用各種瑜珈彈力帶，來雕塑出緊實的背部曲線，改善中年婦女容易有的虎背熊腰。每天也會記得量體重，以及保持良好的睡眠習慣，有規律的生活就是維持好身材的關鍵。
