當以這樣的方式失去摯愛，請給自己最多的時間及最大的包容。在事情發生的近期，很多人只會覺得「我這一輩子都走不出來了」，因此請別規定哀悼的進度，不需要振作，沒必要加油，妳有完全的時間沉浸在悲傷裡，先別給自己壓力。面臨傷痛情緒來襲時，想哭就哭，不要隱忍，如果內心有什麼想對他說的話，不妨趁哭泣的時候說出來，或是書寫下來，都是很好的抒發情緒的方式。
而當一切彷彿都失去希望和光時，提醒自己他一定不希望妳糟蹋自己。記得有讀者告訴我，當她失去摯愛時，腦海一直響起徐若瑄的歌：「不愛了，很難愛了…因為我愛過了」，內心發誓著此生不要再付出感情和真心，深怕舊事重演，因為失去實在是太痛太苦了。當下我並沒有反駁她，但假若在將來遇見了好的對象，我希望她可以牢記摯愛一定會盼望那個人能延續自己的愛，也一定衷心期盼她能夠獲得幸福。
最後，當閨蜜或好友失去摯愛，旁人能做的是給予陪伴，靜靜的陪伴在身邊，不說加油，而是「無論妳發生什麼事，我都會陪伴在妳身邊」，也許這是條看不見盡頭的隧道，但總有一天會在不經意的時刻看見光。
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