真正要達到目標的人，不嚷嚷不廢話，更沒時間關注別人的胡扯。我從不去知乎看別人減肥的對比圖，不去哀嘆自己一身的肥肉；我只知道我要瘦下來，只能閉嘴開始執行。
從少吃開始，忍住這世界的萬千美食。那時候，有一次特別嘴饞一種點心，買回來咬一口，嘗到味道吐出來，然後把剩下的狠心扔到垃圾桶裡。那個階段最愛做的事情是逛超市和熟食商店，我聞著那些味道，彷彿自己吃過一樣，走過一圈商店，然後摸著肚子心滿意足地離開。
我跑步、瑜伽、重量訓練，能練的統統都去做了嘗試。一三五瑜伽，二四六跑步，反正能嘗試的都嘗試了，從平板支撐一分鐘就喘不過氣，到現在我有了自己的馬甲線。
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人生艱難的時刻那麼多，至少我的姿態要好看。
因為沒有上海市戶口而屢屢被企業拒絕的時候；為了一份實習工作跑到上海面試幾百次的時候；住在上海的舊房子，夜裡一個人起來打老鼠，帶著恐懼入睡的時候；被投資人拒絕說「我從來不投女人」的時候；稿子寫不出來的時候……
那些生活裡被拒絕、被打擊、被質疑的時刻，我就會去健身，在跑步機上奔跑，舉啞鈴，做平板支撐，累到氣喘吁吁、大汗淋漓的時候，沖完澡重新站在鏡子前，我又是一條好漢。
