我會傾聽這個聲音，但保持一段距離—不見得都克制自己不買，如果是吃的，也吃得下，對身體負擔也不大，那就偶爾犒賞自己吧！如果是用的，也用得到，那也買，但只買夠用的量。
當「花錢」回歸吃得下、用得到，其實就已經脫離「難得嘛！」的掌控，也脫離匱乏對自己的勒索。說也奇怪，原本以為內心會更空虛，結果正好相反—當我不再這樣「溺愛」自己之後，匱乏感反而越來越淡了。
經過這一次我體會到，「覺察」和「克制」，其實是兩種不同的東西。由覺察做出的節制，不會有一點委屈的感覺，因為它出於自由意志。但克制不一樣，它是明明想要，但是用更多的規範〈例如省錢、變瘦等〉來壓抑自己的慾望。換句話說，「覺察」能夠療癒匱乏，「克制」卻會讓匱乏挖得更深。
在你心裡，也有這樣一塊「錢包破洞」嗎？它的背後，又連結了我們什麼樣的記憶呢？讓我們透過覺察一起找出來吧！
文／柚子甜
本文出自《專注，是一種資產》遠流文化出版
