「聽起來都很棒。」在我的工作室中，坐在我面前的卡緹雅和柏恩說：「可是有這麼簡單嗎？真的每個人辦得到嗎？」
這其實不像人們在最脆弱時所想像的那麼困難。當你謹守「成人—我」的觀點，所使用的就會是人與生俱來的能力——
❶ 看清並分辨現實的能力。
❷ 接受自己、對自我負責的能力，以及在伴侶身邊，準備好要有所付出的明智決斷力。
❸ 將對方視為具有完整能力的人，而不是當成一個理想，或「兒童」、「父母」角色的其中一方。
❹ 可以迅速發現自己或對方的「小把戲」，然後平心靜氣、堅定不移地改變行進的方向。
這表示，我們可以「公然地」掌握並放棄若即若離的遊戲與沒有結果的權力鬥爭。因為我們知道自己擁有足夠的權力、可以生活自主，並且繼續存活。我們再也不需要這些遊戲了。
身為成年人的我們有能力坦然地向另一個人走去，或是清楚明白地拉起自己的防線。假如我們在現實生活中訓練這股能力，就可以超越這些小把戲，來到一個真正引人入勝的境界——兩個成年人齊頭平等地在愛情裡相遇。
每一段人生的實現都始於自己，而我們就是那獨一無二的個體。你得以讓自己以「我」的層面出發，在這個層面中，有許多令人興奮的問題，正在等著你。
你可在毫無「意念操縱」干擾的狀態下，試著問問沐浴在愛河中的自己——我是誰？我需要什麼？會變成什麼樣子？我是否還以哪種「意念操縱」庸人自擾？
你可以想想隱藏在那些意念操縱背後的究竟是一股什麼樣的力量，而你真正想要的，又是怎樣的人生？在這個理想人生裡，愛情與伴侶關係扮演了何種角色？
本文出自《愛的底線》方言文化出版
