3. 做自己的自由
在人際關係中最痛苦的就是不能做自己，若因為害怕衝突而隱藏自己內心的情緒和想法，就算跟 100 人維持關係，那些關係也會很脆弱；而當你誠實展現自己，就算身邊只剩 10 個人，留下來的人也都是接受你原本面貌，能讓你舒服做自己的人，這樣的人際關係才珍貴。
4. 你的伴侶會更了解你
當你真誠表現自己，你的伴侶會更加了解做哪些事會讓你開心，做哪些事會讓你不高興，避免浪費時間又不準確地猜心，就算再愛你的人，也不可能會有讀心術的。
5. 你和伴侶的親密感會提升
不用害怕展現自己脆弱的那一面，即使是生氣、難過、嫉妒等負面情緒，若兩人都能坦誠表達這樣的情感，就能維持關係的熱度和親密感。很多愛情之所以會因時間而淡掉，往往是剛交往的激情褪去後，真心交流的親密感卻還沒建立起來的緣故。
文／Tien
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