最簡單的例子就是手機，你知道常常使用手機是不好的習慣，但你就是會「想要拿起來滑」，因為這樣可以解除你自己的苦悶，逃避面對自己的孤獨，認為能夠連上網、跟手機連接看看別人生活的動態，「找事做」來逃避自己那些麻煩的思緒。逃避自己面對一個人時的孤寂死湧上來的負面情緒與想法。
你問問自己，你是被手機控制，還是你在控制手機？
當你面對你喜歡的人的時候，也許你明明就知道怎麼樣做會吸引那個人，但看似能夠吸引對方的動作卻會勾起你失去對方的恐懼。恐懼、慾望是人的動物性本能中，最強大的兩種。
同樣地，在面對一個明明對自己不好的人面前，你因為「喜歡他」、「想要得到他」的這個欲望所控制，所以你就只能任由他不尊重你、並且自動自發為他不夠重視妳的事實找一大堆理由。即使對方是你的菜，即使對方擁有很多妳心動的特質，但對方不重視你的時候，你就得果斷地放下。
超越動物本能，就是能夠不被自己的本能、欲望牽著鼻子走的能力。欲望與恐懼仍然會出現，超越動物本能的人並非不會有恐懼或是欲望，而是他們能夠在那些東西出現的時候，告訴他們「謝謝你，我知道了」然後繼續勇敢地做長遠考慮之後的「計劃」。
同樣遇到玩咖，同樣被吸引，同樣喜歡到不行。大部份的女生會讓對方為所欲為，就只為了不要失去對方。超越人性的好男人吸引機女人會說「雖然我很喜歡你，心動到受不了。但不了，謝謝。」這一句勇於面對自己失去恐懼、並且為自己好這句話背後的態度，同時展示了自己的高價值，並且讓男人浪子回頭的一項關鍵。
同樣是遇到不好的事情、不好的人、同樣令人生氣的事情。大部份的女生會找人抱怨、碎嘴、批評，就為了滿足自己「發洩」的欲望，然後讓自己好已卸責不需要去面對自己「為什麼會遇到這些事」的殘酷原因。但超越動物本能的女人會讓自己練就一身不抱怨、批評、碎嘴就能夠讓自己平靜下來的好功夫，因為她們知道抱怨、批評、碎嘴別人的人就只是反射出自己沒有價值、自信與自己的不足，甚至對於他人來說只會扣分，不可能加分。她們知道批評與碎嘴沒辦法解決事情，所以她們會去思考如何解決問題，而不是找人認同自己的惡言惡語。
