身為一位專業影視人員，吳慷仁為角色不惜犧牲，從外型的改變就能明顯看出來，在臉書動態上常看見他「忽胖忽瘦」的身形，他透露曾短短一個半月吃胖30公斤，殺青後又馬上恢復原來體重。
對此，Sandy求問「到底麼瘦的？」，吳慷仁強調自己「非常自律」，除了嚴格執行斷食，控制每一餐卡路里，維持每天運動2小時的習慣；一旁唐綺陽苦笑說「我就是不自律，要朋友看著，他們一撤之後，我憤怒壓抑過久又把它吃回來，還又胖了20公斤」令全場笑翻。
吳慷仁從「花拓也」一路到演到「王赦」，從不被記得名字到成為金鐘影帝，在演員的旅程中經歷不少波折，他自爆曾在新人期間拍攝《下一站，幸福》，因不懂走位，狂擋安以軒鏡頭，連燈光師都拉衣角說「你擋到女主角了」，當時很受挫，幸好劇組同仁都很幫助他。
如今成為影帝，他依舊透露「我是個沒自信的人」，直到接觸表演後，將一部份的自我，投射到角色裡，才讓他覺得「原來我也能帶給別人能量」，更因許多職場經驗，讓他更能成就每個角色。
