• 如果你住在城市裡很久了，那麼不妨給自己一點機會，假日到森林或者是鄉村去走走，記得，選擇那種一個人去也不會危險的地方，你不一定要和朋友一起才能夠旅遊，更多的時候，和自己一起旅遊，更能夠前往那些你從來沒有想像過的地方、發現你沒有思考過的力量。
心理學家AMY Cuddy把上面這種方式稱為「自我輕推」，就是做出一些小改變讓你的生活有一點不一樣（do something different, Little things），可能你沒有辦法有很大的改變、可能你沒有辦法放下某一個人、可能在你記憶當中對方還是存在，但這些都沒關係，因為你知道，當你改變了不同的生活樣態，你所前往的地方、你所嚮往的殿堂，也會有所不同。
有些時候我們就像是河川上面的鵝卵石，會擱淺在某一個段落，但也有些時候，只要一點點的水流，就可以讓我們移動到下一個位置，而不是在同一個地方逗留。從今天開始，在你生命當中加上一點小小的水流，或許你會發現，你的美麗不僅只於可以在人身上棲息，你還有很多的棲息地等待你去冒險、還有很多的可能性等待你去看見。
