斑點只要長出來就消不了？落合博子表示，市面上號稱能淡化斑點的保養品很多，但是坦白說，斑點一長出來之後，可沒那麼容易消除。斑點是因為黑色素聚集而形成，理論上只要將內含黑色素的細胞從表皮排出，應該可以消除，可是卻需要花費一些時間，尤其是老人斑，相當不容易淡化，必須藉由雷射治療，才能真正消除。
「唯一可能透過皮膚的更新週期逐漸淡化的斑點，是『發炎後色素沉澱』，但是完全治癒則需要半年至一年的時間。」
她進一部指出，可能大家都沒想到，美白保養品宣傳的「美白」效果，其實真正的定義是「『預防』膚色變化」。所以說，靠美白保養品使皮膚逐漸變白，基本上是相當困難的。就連知名的淡斑保養品上面，都有像下述這樣標示：「抑制黑色素生成，預防斑點、雀斑」，所以只是抑制及預防，並無法治癒。
斑點起因於黑色素，而黑色素則是因為對於紫外線、痘痘、傷口、刺激性強的成分、摩擦等皮膚所有的「發炎症狀」產生反應所生成。有效淡斑的成分，其實不少都具有很強的刺激性，很容易使皮膚發炎。有時候明明想要淡化斑點，卻因為刺激的關係，反倒使得斑點變深了。
大家看到這裡，或許會覺得淡斑似乎無望了，但其實我們能做的，就是避免斑點繼續增加。落合博子建議，要養成良好的生活與飲食習慣、持續的防曬以及減少摩擦皮膚，能做到以上幾點就有助於皮膚更新正常運作、發揮功能，慢慢地就能夠讓已經形成的斑點逐漸淡化，形成良好循環。
這幾年醫美很流行，大家也很喜歡使用雷射來除斑，但這部分一定要注意風險，因為很多時候雷射除斑容易造成「發炎後色素沉澱」或「反黑」，如何謹慎治療就很重要。
本文摘自／方舟文化《保養常識9成都是騙人的：終極×最強肌膚保養法》
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