時間是最公平的，不同的結果來自於不同的使用方式。一天二十四小時，沒有誰能多一分少一秒。有限的資源，你花在休閒無聊上，便沒精力再提升自己。那些看起來走得比你快、獲得成就的人，不過是比你更早意識到這一點，然後選擇將時間投入自己的目標領域。如果說有祕訣，那就是從不間斷。
為什麼很多人總是把生活過得兵荒馬亂，所有的享受都被摒棄，這些跟你一天做了多少事並無關係，重要的是你每天堅持做了哪些事。我們都知道，任何事情不可能一蹴可幾，如果你偏要一個月內減肥成功，偏要一個月內寫上一百萬字，偏要一個月內背誦一萬個單字，你肯定會忙得不可開交，肯定沒有辦法輕鬆從容。如果你把這些事情切成無數個小塊，每天都做一點，就不會感覺到痛苦，沒有壓力。
所以，想過得輕鬆從容，最好的辦法，就是養成良好的習慣，不慌不忙，每天進步一點點。要知道，只有長久的堅持，才是真正有意義的。
摘自《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》發光體文化
