「無法說出真實心情」就是原因
那麼，為什麼會只因為一個行為，就開始討厭對方呢？
原因是，什麼都不跟對方說的關係。
如果可以說出真實的心情或意見，就算覺得自己「沒禮貌」，內心的厭惡也可以逐漸緩解，不會累積在心中。況且，若是說法恰當，也不會變成互相爭執的結果。
從另一方面來看，覺得對方很「沒品」的人，又是如何呢？
明明在內心輕視對方，或是把對方當作笨蛋，雖然態度或表情已經明顯地表現出來了，卻無法直率地告訴對方。
的確，有些人是為了不受傷害，才如此忍耐。
然而，即使覺得自己是在忍耐，但最後往往會說出頗為毒舌的話語。這種說話方式隨著不滿的積累，變成用威嚇的語氣責備對方，字字句句充滿攻擊性。不過，互相爭執、傷害對方時，不僅自己會受傷，還會因此產生恐懼感；而這種恐懼感，會使我們毫無察覺自己說出了傷害對方的話。
無論如何，只要心情上沒辦法和緩下來，就會產生源源不絕的不滿。
當這種不滿累積下來，內心呈現飽和狀態時，「就算只是一個行為」，也會讓喜歡的心情馬上冷卻下來。
因此，絕對不是只討厭「單一的行為」，而是許許多多的不滿無法緩解下來，累積成「討厭的地方」。
像這樣，在戀愛中會馬上冷卻下來的人，都是無法坦率說出自己的心情，或只能以傷害彼此的方式說出口、缺乏正向溝通技巧的人。
POINT
●無法告訴對方他的「缺點」，是因為害怕「被對方討厭」。
●問題不在於「缺點」，而是有沒有良好的說話技巧，可以直率地告訴對方。
文／石原加受子
本文出自《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》大好書屋出版
