而第二種例子，我想聊聊憂鬱症。
很多曾經有憂鬱症的朋友跟我聊過，他們是如何走出這個症狀，如何從每天服用藥物，走到可以正常生活！？其中除了運動，生活規律等等一般方法之外，有些人告訴我，信仰，也有人告訴我，就在某天，一個轉念之後，他就停了藥，接著生活就恢復正常了。
當然，我並不是在鼓勵憂鬱症患者不遵照醫師吩咐擅自停藥，我只是想說明，很多事情當你的心一轉念，你就發現根本什麼都不是原本你自己想的那樣！根本沒那麼愛，根本沒那麼痛苦，那傢伙，根本沒那麼好！要有這種觸發，除了你提到多跟朋友出去，培養其他興趣這類打發時間的事情以外，我認為你真正要做的，是多走出原本的生活圈，多聽聽心靈上的故事，看一些社會上的角落，聊一些靈魂更底層的聲音⋯⋯唯有讓你自己的心去接觸到平常碰不到的死角，你才有機會恍然大悟，或者走出迷失。
離不開一個很棒的人的確令人心傷，離不開一個很爛的人只能怪自己腦殘⋯⋯
祝福你。
H的最新作品「真。愛的平行宇宙」全面發行。
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