吳姍儒素顏臉頰都在發光／保養就和選男友一樣，有3個必備條件！

除了臉部，身體也要呵護，吳姍儒私下愛用SAHNE紗奈乳霜，會趁著工作空檔按摩肩頸還有滋潤雙手，內含植萃維他命E、甘草酸二鉀與大豆磷脂質，質地絲滑滋潤卻不黏膩，主要是配方溫和，適合乾燥時急救肌膚，在錄節目前針對小腿、鎖骨淋巴處按摩，連手肘關節也不放過，再噴一點香水還可以延續持香時間呢！

 

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#sandywuofficial #ChocolaBB #ChocolaBBLucentC 這個月絕對是最需要照顧膚況的時候， 接二連三的主持活動加上各種拍攝工作， 不穩定的作息讓我的皮膚必須面對無數的挑戰。 像這樣的非常時期有一樣東西千萬少不了， Chocola BB小藍瓶主打維持肌膚健康， 光是維生素就有C、E、B2、B6， 小小一錠像是五臟俱全的小麻雀！ 保養理應由裡到外才會美得長久， 由日本知名大廠製產品質不擔憂， ChocolaBB系列產品相當得我心啊～ 你看看大家出國都用「掃」的， 下次去日本，記得跟上哦！ 今天要聽：蔡依林的說愛你

吳姍儒Sandy（@sandywis）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 17 日 上午 8:31 張貼

飲食也是影響膚質的關鍵，吳姍儒雖然沒有特別禁忌，但會採取少量多餐的方式，還呼籲大家「甜食千萬別多吃！」攝取過多糖分，會讓肌膚提早老化，重點還有不喝冰的、不吃零食、炸物且少喝湯，以免身體水腫。

她認為，保養理應由裡到外才會美得長久，每天不僅均衡攝取蔬菜水果，還會吃優格、補充益生菌和維生素，增加腸內好菌助排便，消化好，體內毒素少，人就不易老，皮膚也會有好氣色。

 

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#sandywuofficial 今天吃一家人益生菌了嗎? 沒固定時間吃飯，三餐老是蔬果攝取不足， 忘記要照顧好健康，等身體反撲就來不及惹。 記得天天補充益生菌，幫助維持健康。 讓專利益生菌YMB520及6種好菌， 調整體質，幫助消化，讓一家人照顧全家人。 就算代言合約要結束了還是覺得可以推薦給大家， 這一年多來，我家隨時都有囤貨， 也送給很多親朋好友，尤其是家裡面有過敏小孩的朋友， 吃著吃著也真的習慣了。 未來的路上，益生菌還是要繼續吃下去，謝謝你的照顧喔！ 照顧自己真的非常重要啊！！（遠目 今天要聽：萬芳的Love Yourself

吳姍儒Sandy（@sandywis）分享的貼文 於 PDT 2019 年 8月 月 31 日 上午 8:29 張貼

而在身材方面，吳姍儒一週至少跑2次健身房，最愛空中瑜伽、barre的運動，透過伸展、拉筋，讓肌肉線條更勻稱，加上有音樂帶動也比較不無聊。

由於錄影時間長，有時一站就是整天，下半身容易水腫，她會泡熱水澡、喝玫瑰醋幫助身體代謝，洗完澡接著抹上按摩霜用滾筒滾全身，幫助維持身材曲線。