自慰方法3：用手指觸碰
用手去自慰時，可以回憶伴侶觸碰自己身體時會舒服的位置。可以先撫摸自己，繼而將力道及速度慢慢提升，自慰說到底，就是想給自己帶來快感。
當愛愛完全沒有前戲的時候，在未準備好就插入，其實很容易感到疼痛。自慰也是一樣，應該慢慢去提升自己的性慾及興奮程度，當身體準備好了，手指再插進陰道，整個流程才會舒服又享受。
自慰方法4：嘗試不同部位
別將自慰局限於下體，一個人有很多不同的敏感帶，有些人喜歡被刺激耳朵、頸部、胸部，當然有些人會喜歡直接刺激陰蒂。任何一個身體部位，只要能讓妳感到興奮，就可以嘗試不同的觸碰。
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