除了擦保養品，她還有私藏的養膚秘方，認為「美容要內外結合」，會多睡覺、多喝水、多吃水果還有定期煲湯喝。每天都要睡滿8小時，如果不拍戲，晚上12點前一定會睡覺，且從不喝加工飲料只喝水，家裡還有小花園種著蔬果，隨時補充維生素，對皮膚很有助益。
另外，從小就是體操班的章子怡，鍛鍊出了曼妙曲線，除了練舞，孕前也會透過慢跑、瑜珈和游泳燃燒熱量，體重一直維持50公斤，生完第一胎小腹也沒有一絲贅肉，自信的說，「四十歲沒了少女的青澀，還好，小蠻腰依然相隨！」每個月還會去做一兩次腳底按摩，足底有許多穴道反射內部器官的狀態，透過按摩能促進新陳代謝與血液循環，更能消除疲勞。
