她曾公開瘦身秘訣，關鍵是三餐選用水煮、蒸煮或者燉煮的方式烹飪食物，取代油多的熱炒，會多吃熱量低、營養價值高的食材，如小米粥、鮭魚、豆腐、蔬菜水果，尤其是甜椒、花椰菜和小黃瓜，減肥期間有足夠纖維素才能預防便秘。澱粉則改吃芋頭、紅薯、糙米等，控制碳水攝取而不是不吃碳水。
且進餐順序也很講究，遵守飯前先喝清湯暖暖胃的習慣，建議大約半碗就好，能增加飽足感，後續就不易吃太多，接著再吃富含纖維質的食物、蛋白質以及全榖根莖類，有研究指出，進餐前20分鐘左右喝湯，可以少吸收150大卡左右的熱量，且每餐吃飽後，她不會馬上坐下，一定先站著或走路幫助消化，避免脂肪堆積在腹部。
減肥期間還會煮紅豆粥當晚餐，紅豆熱量低，又能幫助消水腫、補血、利尿，還能替代澱粉，對女生相當好。如果劇組有下午茶點心，會淺嚐但不吃多，就算拍戲忙，找廁所不容易，也堅持每天至少喝3000cc的水，才能加速代謝。
