想要讓皮膚保濕效果更持久，她認為「喝足夠的水」也是很重要的一環，每天起床先喝500CC的溫開水，或是喝紅棗桂圓茶維持氣色，並隨身攜帶保溫瓶喝水，且睡眠要充足。還提到壓力會影響肌膚狀況，「皮膚狀態往往反映一個人的健康與否」，要盡量去做能讓自己快樂的事，照顧好身心靈，使心情愉快自然能提升抵抗力，膚況調整好，吸收就會好。
在維持身材上，林依晨曾經為了嬰兒肥苦惱，採取錯誤的減肥方式，雖然瘦得很快卻沒有活力，營養也不夠全面。近幾年飲食觀念大大改變，自從開完腦部手術開始養生，不再節食，而是什麼都吃，但每一樣都不過量，認為吃美食雖然可以讓心情開心，也要提醒自己適可而止，會盡量避開加工過的精緻食品，以原味、原形食物為主。
平時會多吃富含膠質的食物進行體內保養，像是豬頭皮、豬腳、雞腳等等，或是燉補湯來做食補，幫助肌膚維持彈力，像最近會熬大骨湯當斷食餐，加一點醋，骨頭裡的鈣質就能溶解到湯裡，加上裡面好的油脂與蛋白質對身體很好，喝完再吃一點水果，還能幫助清腸胃。
