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▲艾莉絲四肢纖瘦。(圖/翻攝自IG@iris_1221_lily)

艾莉絲生兩胎身材仍纖瘦!靠不挨餓食譜、燃脂運動穿回緊身牛仔褲

也因為嫁給外國人,另一半特別愛大自然,假日都沒有逛室內親子館吹冷氣的行程,幾乎是露營、爬山、海邊路線。經常帶孩子進行戶外運動,防曬的工作當然不能馬虎,「我去海邊都會帶超大一把遮陽傘!我老公每次都問我,何時才要從那塊陰影中離開」,不過她已經放棄美白了,最注重的是,曬出的小麥肌膚要匀亮有光澤,不能乾乾的。

因為整日曝曬,肌膚容易變乾,她建議女生除了擦SPF50的防曬乳,曬前曬後也要不斷的抹有機植物油,以免因日曬而讓肌膚乾燥龜裂,乾巴巴就容易有細紋,有了紋路即使勤保養也可能救不回來,所以艾莉絲邊曬太陽也會邊擦保養油,能夠滋潤肌膚,並曬出健康光澤。她也提到,就算白不回去也不能讓肌膚長斑,定時補防曬也很重要喔!

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