49歲「小結巴」黎姿曬驚人背肌照！完整「激瘦食譜」一日四餐不發胖

黎姿的減肥餐3：

早餐：麥片一碗＋無花果一個
午餐：蘆筍一盤＋起士蔬菜焗豬扒飯＋紅豆薏仁水
下午茶：藍莓無糖優格
晚餐：大蝦沙拉（可適量添加醋）＋木瓜杏仁露（牛奶用豆奶代替）

再美的女人也抵不過歲月無情，而黎姿卻對衰老有不同看法，「人人都希望凍齡，我也不例外，有了醫學美容的技術，其實外表凍齡已經不是奢侈。真正的奢侈是心態的凍齡，不要過分在意年齡，而是珍惜年齡帶給我們的經驗、智慧、成就和幸福。只要心還熾熱，年齡就會凍結。」

 

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Gigi黎姿（@gigilai_official）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 6 日 上午 2:14 張貼

幾年前的結婚紀念日，她罕見在IG分享和老公的甜蜜合照，寫下「今天的我，和九年前有甚麼不同？老了，有皺紋了，有白頭髮了？其實我已經不在意這些問題。生活帶給我的閱歴，令我更願意付出而不再計較，亦令我變得自信，知足和快樂。」更留言感謝老公願意將自己當成小孩子一樣珍惜，和她一起慢慢變老，笑著接受彼此的皺紋和白髮。

 

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Gigi黎姿（@gigilai_official）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 18 日 上午 6:55 張貼

她學會把日子過得充實豐富，努力經營自己的事業，還說到，「我們不可能永遠年輕，但可以快樂享受今天，活出每個年紀最盛放的狀態，女人能讓自己看起來比實際年齡小6歲就很不錯了。」真正最高境界的美在於動人的風骨，而不在好看的皮囊，才能夠青春不再，但仍風韻猶存。