年輕時喜歡追求很纖瘦的身材，現在則認為健康最重要，李素拉曾經在《魅力TV》示範平常會做的運動，20多年來一直有做體操、瑜珈、皮拉提斯的習慣，並搭配彈力繩與彈力球穩定核心，有時還會打高爾夫球，透過揮竿技巧鍛鍊肌肉力量。
此外，在臉部保養方面，由於年紀增加導致膠原蛋白流失，臉型會逐漸下垂，想讓肌膚充滿彈性，除了靠保養品加強保濕來延緩老化速度，李素拉每上完一層保養品，都會搭配由下而上、由內而外的手勢按摩肌膚，提升臉部的緊實度。
首先抹上化妝水、精華液，接著在眼周點上眼霜，用雨滴輕彈的方式讓保養品吸收，切記不能左右拉扯，再塗上面霜，額頭部位會眉心中間往兩邊滑動，幫助撫平皺紋，臉頰則由下往上帶到太陽穴，接著從下顎線往上按摩到耳下，用拉提的手法消除雙下巴，最後將雙手溫熱，包覆臉部放鬆肌肉。
