模特兒的好身材，讓人無比稱羨。她們平常都吃什麼？
活躍於時尚界4位台灣名模，分享她們的早餐時光。妳的早餐總是一成不變嗎？參考一下名模都吃什麼吧！
王麗雅 早餐開啟活力
圖╱王麗雅
Instagram：@liyaya
平常週間的早餐，我通常自己做。會準備：
1.水果
2.地瓜（或雜糧饅頭、粗糧燕麥片、健康油脂的低糖雜糧麵包擇一當主食）
3.白煮蛋（淋亞麻仁油，並灑點海鹽）
4.蜂蜜咖啡牛奶（或抹茶咖啡牛奶、豆漿擇一）
圖╱王麗雅
假日我會跟朋友約早餐聚會；平常則會自己做早餐，吃完後，上個便便再出門。
通常我7點半或8點就吃早餐了，如果有馬拉松或是鐵人賽，或有很早的工作通告，就會再提早。(妳可能會想看：王麗雅:「學會一招“Squat”，變身美臀背影殺手。」)
圖╱王麗雅
平常吃早餐時，我喜歡一邊聽輕鬆的Jazz或Bossa Nova，專心享用早餐。最愛到海島度假時，以美味營養的早餐，搭配悠閒的氣氛，展開我當天的旅程。
圖╱王麗雅
除了早餐，晨間運動也是開啟活力一天的重要關鍵。而且早上運動了，接下來的一整天也可以放心地享受食物。
劉欣瑜 享受慢活早餐
圖╱劉欣瑜
Instagram：@liuyuhy
平常早餐，我都吃水果、沙拉或是法國麵包。(妳可能會想看：越吃越瘦的17種訣竅)
圖╱劉欣瑜
每天吃早餐的時間不一定，取決於幾點起床，但第一餐一定要是單純清爽的。
圖╱劉欣瑜
我超喜歡自己做早餐，有時間一定自己做。然後擺盤，接著拍照，最後開心地享受早餐、享受慢活人生。
圖╱劉欣瑜
吃早餐時我一定會邊聽音樂，或是邊看書，再不然就是用電腦。其實我比較喜歡邊吃邊放空，但因為我進食不算是細嚼慢嚥，所以如果單純只是吃東西，很容易吃得太快太急，也會過量，容易傷腸胃。
有時候我會先去慢跑、運動，流流汗幫助身體輕盈一些，感覺身體舒展過後，之後才會吃早餐。
圖╱劉欣瑜
蔡宜樺 早餐是人生興趣
圖╱蔡宜樺
Instagram：@hua_ever
早餐我最常吃雞蛋，各式不同煮法的雞蛋，不但快速，同時又能補充到營養。
圖╱蔡宜樺
平常我早上7點左右就會起床，大概會在8點半吃早餐。
自己做早餐，大概已經成為我人生中的興趣之一了。
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攝影╱黃慶宜
早上時我的頭腦思緒很清醒，因此吃早餐時，我會一邊閱讀網路文章、商業類周刊及雜誌。
除了早餐，早上我會聽音樂，讓爵士樂開啟我全新的一天，音樂總是讓我感到很愉快。
圖╱蔡宜樺
侍懷鳳 早餐就要大放空
圖╱侍懷鳳
Instagram：@peaceerica
有工作需要6、7點上工時，早餐我多在便利商店解決。通常是香蕉、地瓜擇一，搭配無糖豆漿跟茶葉蛋1顆。
放假的時候，會自己做香蕉煎餅、蛋捲加酪梨、燕麥配水果等。偶爾也是會想吃阜杭豆漿，大概1年會吃2次。
圖╱侍懷鳳
我很喜歡自己做早餐，因為能控制攝入的食物，讓我感到很安心。
圖╱侍懷鳳
吃早餐的時間看工作而定，通常是7、8點。放假時，就睡到太陽曬屁股，才吃Brunch。
早上一起床，就立刻放些輕鬆舒服的音樂，開始全新的一天。吃早餐時，通常要一邊大放空，不喜歡再做其他的事，聽聽音樂就夠了。吃飯要專心地細嚼慢嚥，才不會消化不良呀！
早上做運動非常能夠振奮一天的精神！稍微做一下瑜伽伸展也不錯。不過晨間做運動時，早餐的進食順序就要改變，先吃1根香蕉後開始運動，運動完再開始吃早餐。(妳可能會想看：局部瘦身絕招? 沒搞懂這3個問題，你就別想瘦!)
吃完早餐，我還會看看書，時間不長，可能才15∼30分鐘，讓心情稍微沉澱一下。
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