粉刺一直是許多人的困擾
就連Tim自己也因為肌膚偏油的關係
所以經常會亂長一些粉刺
每次照鏡子都會覺得很礙眼
清除粉刺的方法有很多種
隨便在網路上Google就可以找的到
不管是拔的、擠的、捏的都有
但有些方法雖可以清除粉刺，但卻很傷皮膚
甚至有些方法傷了皮膚之後，粉刺還是依然存在
所以今天要跟大家分享如何幫你的粉刺大掃除唷
首先要先知道粉刺可以分成黑頭及白頭粉刺兩種
之前有分享過黑頭粉刺的清除方法，所以這篇會以如何幫你的白頭粉刺大掃除為主
如果也想知道黑頭粉刺怎麼清除的話可以點選右邊連結複習 =》幫黑頭粉刺大掃除
文章最後也會附上相關連結唷
白頭粉刺主要可以分為上圖左邊的開口型與右邊的閉鎖型兩種
開口型是油脂堆積在毛孔外側且沒有被角質堵住，會冒出一顆白色的油脂(通常在鼻翼兩側或嘴唇下方)
閉鎖型是油脂堆積在毛孔內側且開口因角化異常堆積堵塞，形成一顆膚色隆起的顆粒(長得有點像雞皮疙瘩)
在處理上開口型會比閉鎖型還要來的簡單
一般來說清除白頭粉刺有四種方法
一、擠
『擠』基本上是最多人會用的方法
但其實Tim身為保養老師是不太建議用擠的
因為粉刺可不是每一顆都擠得出來的
例如閉鎖型的粉刺就是徒手用力擠也擠不出來的
必須在皮膚毛孔上戳一個洞後才能順利擠出
但萬一技術不好沒戳中開口的話，除了會流血之外
也有可能讓粉刺變成紅腫發炎的痘痘，甚至留下痘印
更嚴重的是如果過度擠壓有可能造成皮膚膠原蛋白受損
形成難以抹滅的凹陷痘疤><
二、黏
市售的妙鼻貼或是撕撥式的面膜都算是用黏的方式
但用黏的僅限於開口型的粉刺有用，如果是閉鎖型的想都不用想
且這類產品會添加溶劑，所以對肌膚的刺激性也比較高
當你把妙鼻貼撕起來的剎那，除了開口型粉刺被拔出之外
連肌膚表面健康的角質細胞也同時會被黏起
經常使用容易造成肌膚發炎乾燥脫皮甚至是毛孔粗大
除非隔天有重要場合，用黏的方式就可以急救使用
三、泥狀面膜
泥狀面膜會推薦用來清潔開口型的粉刺
敷在臉上5~10分鐘後，再用清水洗淨
能溫和且有效的清除毛孔內的油脂
不會造成肌膚表面角質細胞的受損
更不用擔心因為清除粉刺而造成毛孔粗大的問題
同時還能將面膜的活性成分導入肌膚，有一進一出的效果
但泥狀面膜對於閉鎖型粉刺一樣也是完全沒有用的
四、酸類保養
『酸』類保養會是Tim比較推薦的保養方式
利用酸類幫助代謝角質的原理暢通肌膚毛孔
不但可以避免過度擠壓造成肌膚刺激之外
也能有效的減少粉刺增生和老廢角質堆積
對於開口型粉刺和閉鎖型粉刺都有效
但這類煥膚型保養成分在使用頻率要適量
過度使用的話有可能造成肌膚乾燥及敏感
當然敏感性肌膚的人也要盡量避免使用
總結：
開口型粉刺可以使用擠(非常不推薦)、黏(不推薦)、泥狀面膜、酸類保養
閉鎖型粉刺只能使用酸類保養
酸類保養的『選擇』：
選擇上以“親脂性”的杏仁酸或水楊酸為主
親脂性的好處是能深入毛孔代謝堵塞的老廢角質
而一般“親水性”的果酸僅能作用在肌膚表面而已
所以親脂性的酸類對於清除內胞型的白頭粉刺效果較好
另外一種是A酸，A酸屬於醫師處方用藥所以保養品不能添加
但可以選擇A酸的衍生物，像是A醇、A酯和A醛這三種都可以
酸類保養『濃度』挑選：
濃度越高產品效果會越好，這個觀念可不能套用在酸類保養品上
因為台灣衛福部目前除了水楊酸之外並沒有規定酸類成分的濃度上限
只規定pH值不得低於3. 5，也因此某些廠商把果酸濃度當作行銷的賣點
以杏仁酸為例，市面上很容易找的到5%、18%、25%等不同濃度
但不管濃度多少，酸類保養成分的效果取決於它的pH值
所以在一樣pH值的條件下，5%和25%就只有質地上的差別而已
※一般化妝品水楊酸添加上限為0.2%，0.2~2%則需要申請藥證
酸類保養的『用法』：
市面上的酸類保養可以分成全臉和局部使用兩種
全臉使用通常濃度不會添加很高，且pH值也不會太低
添加的目的是讓肌膚可以更光滑細緻，且預防內包粉刺的產生
因此非常適合油性肌膚或偏油性肌膚的肌膚全臉使用
而部分美白產品也會添加些許的酸類幫助代謝黑色素
至於局部使用的產品為了要讓效果較為顯著
會添加比較高的濃度，且pH值會在3. 5~4之間
雖然對肌膚刺激性增加，但卻增加了使用的靈活度
像雙頰乾T字油的肌膚如果全臉用酸類的話會太刺激
因此可以先全臉用保濕產品，然後局部粉刺部位再使用酸類
酸類保養的『缺』點：
酸類雖然可以讓肌膚更細緻光滑，且能有效減少粉刺
但如果過度使用的話有可能造成肌膚的乾燥及敏感
尤其乾性和敏感性肌膚的人要盡量避免使用這類產品
萬一使用酸類後肌膚有越來越乾燥敏感的話也別擔心
只要停用酸類一陣子且之後使用時減少使用頻率或濃度
基本上就不會有太大的問題了
『預防』粉刺的保養法：
會產生粉刺最主要有兩個原因
第一就是出油，第二就是毛孔角質堆積
所以平常要少吃一些精緻澱粉或高含糖的食物
另外就是要做好卸妝清潔和定期做好角質調理
Tim建議擦化妝水的時候可以搭配化妝棉擦拭肌膚
這樣在擦拭的時候不但能幫助老廢角質的代謝之外
同時也能讓肌膚更光滑細緻，肌膚光澤度會大大提升
之前有分享過化妝棉的挑選及卸妝清潔產品的挑選文章
有興趣的粉絲可以點選↓方連結複習唷
化妝棉怎麼挑怎麼選很重要： https://goo.gl/viUjaA
清潔做得好，皮膚就會好： https://goo.gl/XnbSqk
以上就是清除白頭粉刺的方法
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想知道怎麼幫肌膚的『黑頭粉刺』大掃除的話可以點選下方連結
幫你的黑頭粉刺大掃除： https://goo.gl/o9PQbj
本文出自Tim老師–肌膚保養檢測站
