隨著社會風氣的變遷，許多人對於性行為的認知與開放程度都比以往來的高，但在面對性愛的歡愉時，你知道該如何保護自己嗎？我們都知道要小心避孕，卻常忽略了安全性行為的重要性。究竟什麼是安全性行為？不安全性行為又會有什麼風險？跟著本文的介紹，一起瞭解安全性行為與保險套教學，讓你用正確的態度與知識，盡情享受每一次的性愛。
怎樣才算安全性行為？不只避孕，更是為自己的身體負責
既然要講「安全性行為」就不得不從定義開始說起，安全性行為是指在性交過程中，全程正確地使用保險套，以達到避孕與預防性傳染病的作法。其中，凡是陰道性交、肛交、口交等都屬於性交的範圍。嚴謹一點的安全性行為還會呼籲大家盡量跟單一伴侶發生性行為，若不清楚對方的性行為史與疾病背景時，最好可以避免。
這部分人的想法中，或許會覺得要保持單一性伴侶太過古板，但這得回歸到觀念上的問題，安全性行為不只是防治疾病傳染的手段，更是保護自己身體健康的意識。性是非常美好的事，但同時也具備相當的風險，除了可能會懷孕外，更可能經由體液的交換而傳染疾病、危害健康。因此培養正確的安全性行為觀念，正是在教導大家如何對自己的身體負責，承擔起這個責任後，你才能盡情地去享受性愛的歡愉。
預防愛滋與其他性傳染病，就靠這一「套」
除了對於安全性行為的意識薄弱外，許多人對於保險套的用途也僅止於「避孕」，但事實上保險套還能防止性愛過程中的體液接觸，因為有許多的性傳染病就是透過體液交換導致的。
不安全性行為可能傳染的性病
- 愛滋病
- 淋病
- 梅毒
- 其他性傳染病
（延伸閱讀：性病該如何預防？瞭解常見性病症況、傳染途徑，做好預防才能盡「性」）
保險套教學｜ 7 步驟教你戴好保險套
既然保險套在安全性行為當中扮演了這麼重要的角色，那麼我們該如何正確地使用保險套呢？以下彙整出了7步驟教學，提供你參考：
- 觀察：查閱保險套的有效期限，並觀察外觀是否有破損。
- 撕開：以手撕開保險套的外包裝，請勿用剪刀或其他利器，以免破壞保險套本體。
- 擠出：以擠的方式，將保險套取出。
- 捏住：以食指與大拇指捏住保險套前端的儲精囊，將其中的空氣排出。
- 戴上：將保險套戴到勃起的陰莖上，隨後慢慢將保險套推開至陰莖根部，完成配戴。
- 取下：當射精後，以手握住陰莖根部與保險套的末端，將陰莖從對方的陰部（或肛門／口腔）抽離，待完全離開後再將保險套從陰莖上取下。
- 丟棄：將保險套打結，並用衛生紙包裹後立即丟棄。
保險套使用 3 大錯誤行為
想要讓保險套發揮保護作用，除了要正確戴上，更要小心以下3大錯誤使用方式：
1. 重複使用
保險套屬於一次性的消耗品，也就是說使用一次後就得拋棄不可以重複使用。此外，變換姿勢時也必須更換新的保險套，以確保不會有鬆脫或不服貼的情形。
2. 搭配錯誤的潤滑劑
在性愛的過程中，有時也會使用潤滑劑讓過程更順暢，但是保險套不可以搭配油性潤滑劑使用（如：凡士林），因為油性的潤滑劑容易使保險套的乳膠材質破裂，最好使用水性潤滑劑。
3. 在錯誤的時機戴上
在錯誤的時機才戴上保險套，也會讓保護形同虛設。若陰莖已經勃起即可戴上保險套，以避免在愛撫或親熱時，雙方生殖器不小心碰觸到。當然若是想射精時才將陰莖拔出來戴套，更是毫無保護力可言，因為在男性勃起時，其實就會產生少量的精液，而馬眼處也可能流出尿道球腺液 （pre-ejaculate） ，當中也可能包含少量的精子。
經過文章的介紹，相信大家對於安全性行為都有了深入的瞭解，其實安全性行為只要堅守「性交過程使用保險套、不與性生活史不明的對象發生關係」的原則就很容易達成。若伴侶或對像堅持要無套，千萬別被一時的情緒勒索沖昏頭，勇敢拒絕不安全性行為，才能保護身體健康，如此一來性愛也才會是一件快樂的事。
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