37歲安海瑟薇產後美出新高度　公開每天必做的保養、飲食、運動習慣

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I am gaining weight for a movie role and it is going well. To all the people who are going to fat shame me in the upcoming months, it’s not me, it’s you. Peace xx PS- I wanted to set this to Queen’s “Fat Bottomed Girls” but copyright said no. Continued peace xx

Anne Hathaway（@annehathaway）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 5 日 上午 8:56 張貼

飲食上不會特別忌口，連高熱量泡芙都吃，但健身期間的三餐幾乎水煮，並採取少油、少鹽、少調味料的原則，至於醬料也很少用，食材多半是有機食物，會多吃新鮮的深綠色蔬菜、酪梨、紫菜及抗發炎食物來維持血糖，且堅持細嚼慢嚥，每餐都吃20分鐘以上，比較容易有飽足感。

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Prt 2 #old ? 12 January ~ On the eleventh of January, a press-janket of the film “Serenity” was held, with the participation of the main actors and the director of the project. . . . . #annehathaway #so #hustlemovie #rebelwilson #movie #premiere #omg #selenagomez #art #emmawatson #natalieportman #yenido #serenity #serenitymovie #movies #kendalljenner #amyadams #jenniferlawrence #fashion #marvel #holland #gameofthrones #margotrobbie #bradpitt #onceuponatimeinhollywood #dicaprio #leonardodicaprio #serenityfilm

Anne Hathaway Source（@annehathawaysource）分享的貼文 於 PDT 2019 年 6月 月 15 日 上午 4:13 張貼

當然水分的攝取也很重要，她每天都會喝10～12杯水促進身體代謝，提醒要小口小口慢慢喝才能有效被人體吸收，讓肌膚維持白嫩透亮。偶爾會嘗試用自製果昔來取代正餐，有清腸效果，幫助身體排毒，另外還養成睡覺前喝兩匙冷壓初榨橄欖油的習慣，可幫助排便，消除慢性便秘。

此外，安海瑟薇的白皙肌膚除了依靠天生麗質，後天長期的皮膚保養也是關鍵，為了避免拍戲時紫外線曝曬，每天出門都會擦兩次防曬乳，回到家一定徹底卸妝及做好保濕，在保養的最後一個步驟會使用乳霜鎖住水分，讓肌膚維持透亮、紅潤狀態。