雖然體重偏瘦，泫雅該有肉的地方還是有肉，她時常找朋友一起上健身房，一週至少進行4~5次重量訓練，還會搭配跑步機與飛輪，增強肺活量與新陳代謝，也相當熱愛打羽毛球，一次至少進行2.5個小時，以及搭配游泳、打保齡球，經常維持「動」的習慣幫助她維持零贅肉的身材。
她近日也在個人YouTube頻道親自示範平時養成好身材的健身動作，包含跪姿伏地挺身，15次為一組，總共做3～4組；接下來是鍛鍊核心腹肌的仰臥抬腿，平躺用肚子力量將雙腳抬起，20次為一組，總共做3～4組；再來是深蹲，20次為一組做5組共100個；最後是仰臥起坐15～20次。姊妹們趕緊動起來吧！
