※ 結果分析：
★1、2、3題回答⒜者
代表你對食物的需求屬於生理性，亦即進食是為了補充基本營養， 尤其是突然想吃某種食物時，有可能是身體發出的訊號，不妨趕快補充必須的營養。舉例來說，很多孕婦都曾有過「突然想吃某種食物」的經驗，就是身體發出來的訊息。
★1、2、3題回答⒝者
則意味你對食物的需求屬於心理性，非常依賴食物來撫慰失落無助的情緒。所以，當你才剛吃飽，又想吃東西時，不妨多做一些能夠產生控制感和飽足感的事情，像運動、喝水，改吃低熱量的食物，遠離存放食物的地方，如冰箱和廚房，都是不錯的選擇。
★4、5、6題回答⒜者
你過度控制飲食，有時會使用不健康的手段節食，要特別注意營養均衡。
★4、5、6題回答⒝者
你不太花心思控制飲食，也不會虧待自己的五臟廟，一個不小心，體重就會直線上升，記得要定時量體重，才不會一發不可收拾。
★7、8、9題回答⒜者
你對自己的身材還算有信心，會適時展現優點，偶爾也會小露性感。對身體抱持健康的態度，即使有人注視你的身材，也不會覺得丟臉或難為情。
★7、8、9題回答⒝者
很明顯你試圖用衣服隱藏自己，對你而言，衣服穿的越多越有安全感， 顏色越暗沉越感到自在，由於擔心別人會嘲笑自己的身材，你討厭任何強調身材的衣服。事實上，這樣的做法，會讓你把注意力都放在自我挑剔上，看不到自我的魅力，還有跟別人互動時，聊天的話題常常圍繞在體重、減肥打轉，別人很難了解你真實的喜好和個性。
文／林萃芬
本文出自《從習慣洞察人心》時報出版
