有些愛是需要被允許的
前陣子沙遊治療的課程當中，我有一個很重要的體會，就是我發現有些時候我們想要幫助別人，但被幫助的那個人並不一定需要我幫助；套用到現在談的這件事情當中，有些時候我們想要愛一個人，但那樣的愛並不是他想要的，換句話說，從頭到尾我們並不是在滿足對方，而是在滿足自己「可以付出」的慾望。
我記得那堂課叫做「團體沙盤」，當天發生了一件小軼事，我們一組同學一起擺放一個沙盤，每個人輪流放一個物件到一個裝沙子的盤子當中，可以營造出沙灘、水的景色，但在放置物品的過程當中，彼此不能夠對話，一起建構出一個場景。
有一個同學放了一個泳裝美女在海中，我放了一艘小船在岸邊。其實在過程當中我很希望這一艘小船就停在岸邊不要前進，可是不知道為什麼，在過程當中我竟然慢慢地將它移動到那個泳裝美女旁邊，因為我在想，那個泳裝美女可能溺水了，所以我開船要去救他。沒想到在團體最後討論對方的回饋讓我非常驚訝，對方說：「這個泳裝美女在這裡衝浪衝得好好的，你幹嘛來撞他？」
我那時候聽了真的是百感交集，回去仔細想想至少夾雜著下面幾種感覺的組合：
●我只是想要幫忙，可是為什麼反而被責罵？
●其實我一開始也不想要移動，我待在原本的位置就很舒服了，但後來因為看到有一個女孩在水的中央，我很擔心她會發生什麼事情，所以有一點不情願，還是去救她了
●但儘管是如此，儘管我做了一件不是很心甘情願的是，卻還是被罵了，那麼早知道我就不要做這件事情了
●原來我經常預設想要對方是「受傷的、需要協助的」，但實際上並不一定是如此
●原來我經常在別人沒有允許的情況下，就做出了一些決定，而這些決定可能表面上看起來是我在幫忙對方，但實際上卻是「我需要成為那個可以幫忙對方」的角色
