那天我選擇的是「與人交談」專注練習，恰好有個朋友剛和男友分手，心情非常低落，問我能不能去她家陪伴。見到她的時候，她一臉憔悴，但是又強打起精神，忙進忙出地找餅乾、泡咖啡給我。如果是以前，我這個直線條大概會死腦筋地想：「哎呀都失戀了，不就應該什麼都不做，好好窩在沙發上哭掉兩包面紙嗎？」然後就要朋友別忙了，拉著她坐下來問現在怎麼樣，對方到底為什麼提分手，一方面是關心，另一方面也覺得不這樣做，自己就沒有盡到「陪朋友」的責任。
但是那一天，因為正在練習專注「與人交談」，我才發現這些預設，根本只是自己的一廂情願。當我有意識地坐在沙發上，看著朋友忙進忙出的身影，仔細聽她問我：「要喝什麼咖啡？藍山還是薩爾瓦多？」認真看著她準備點心的神情，我才發現根本沒必要打斷她—因為她其實是「開心」的。
開心？當然不是因為分手而開心，而是她連著好幾天沉浸在悲傷裡，消極到連打理自己的力氣也沒有，更因為被男友拋棄，覺得自己不被需要。這時候有個朋友來訪，讓她有理由下床忙進忙出，讓她照顧，稱讚她泡的咖啡好喝，她重新感到自己「被需要」，反而透出一股容光煥發的神采。
這是我第一次發現，自己也能具備「閱讀空氣」的能力，但不是為了討好，也一點都不刻意，而是因為在純粹的專注下，能如實捕捉對方的狀態。也因為這份專注在，我才深刻體會到，以前認定的「好朋友模板」不過是一種自以為是，一頭熱地幫忙，卻不見得是對方想要的。因此那一天，我不但沒急著拉她休息，也沒要她打開心房聊情傷，反而請她幫我泡咖啡泡花茶，央求她給我看新買的手沖壺，到了傍晚，甚至還撒嬌說想念她煮的燉洋蔥湯，晚上挽起袖子跟她一起做菜。
