2. 豬排漢堡 + 含糖紅茶： 660 大卡
這屬於一般連鎖早餐店常見的搭配，這些豬排、培根、火腿都屬於「加工肉製品」，不宜過量攝取。何況熱量也不低，若是選擇許多人喜愛的奶茶，更會突破 700 大卡。
3. 煎餃 10 顆 + 含糖豆漿： 770 大卡
中式早餐也不例外，煎餃、包子、燒餅油條、飯糰、蘿蔔糕，熱量都來自於隱藏的油脂，尤其是有包內餡的，更是裡頭全是油。看看一般用來裝飯糰的袋子就知道，非常的油，熱量當然也是驚人。（編輯：倪浩軒）
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