減肥也能吃麵，低卡低脂版來了！宵夜嘴饞又怕胖？來試試艾莉絲中醫師的健康版「泰式炒泡麵」吧！這道超人氣美食在保留原有濃郁口感的同時，大幅降低熱量和脂肪，讓你吃得健康、瘦得開心，健康、滿足感一次到位！
為什麼原版的「泰式炒泡麵」會讓你發胖？
1.泡麵：高鈉、高熱量，讓你水腫又囤脂！
2. 蟹味棒 & 螺肉：加工食品+隱藏鹽分，熱量高、營養低！
3.醬油 & 蠔油：鹽分爆表，小心高血壓找上門！
4.油脂 & 白糖：油炸、糖分多，宵夜卡路里炸彈！
艾莉絲中醫師的健康改造食材推薦
1.泡麵 → 全麥麵條/魔芋麵 ：低卡又能提供飽足感，全麥纖維幫助腸道健康，魔芋麵還能幫你控卡路里！
2.蟹味棒 → 新鮮蝦仁/魚肉 ：新鮮蛋白質更好消化，海鮮風味更自然健康！
3.螺肉 → 新鮮海鮮 ：去掉加工食品，改用天然海鮮，吃得更安心！
4.醬油 & 蠔油 → 低鈉醬油/天然魚露 ：鹹味足夠，但鈉含量更低，對心臟更友善！
5.白糖 → 木糖醇/蜂蜜 ：自然甜味，少一點糖也能滿足味蕾！
6.油 → 橄欖油/椰子油 ：好油好脂肪，保護你的心血管健康！
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