她告訴大家，不要羨慕時尚雜誌中纖瘦的模特兒們，那樣枯瘦的身材，既不漂亮也不健康，只執著於體重機上的數字，無法擁有真正的好身材，比起量體重，體脂肪還有肌肉量才應該當作「瘦」的標準，她每天為了消除不必要的脂肪和塑造漂亮的肌肉線條，可是努力不懈地運動，據說她每天至少花四小時健身呢！
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不過，比起「做運動」，更重要的是「持續運動」，韓惠珍相當有毅力，即使無法前往健身房，每天仍會提早30分鐘起床，空腹騎健身車。「早上起床時，我會先把水瓶裝滿（600毫升）再坐上坐墊，在結束運動前我會喝完整瓶水，前5分鐘我會先把重量調輕，然後當膝蓋開始變得靈活再把強度提高。」
除了踩健身車，前陣子她也分享居家腹肌運動，可以同時鍛鍊到手臂、腹部、腿部和背部的肌肉。首先躺在健身器材上，用肚子的力量抬起雙腳，有點像仰臥起坐；接著坐在健身器材邊緣，同樣用腹部的力量抬起雙腳；再搭配啞鈴、壺鈴進行上舉、外拋等練習，還會利用App控制時間，因為均需要使用核心出力，能鍛鍊到深層的肌肉。
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另一個則是在IG上公開的居家襪子運動，只需要準備一雙襪子就可以完成，共有十個動作，一口氣做完只要10分鐘。動作包含後跨弓箭步、測後跨步、側弓箭步、橋式單腿彎曲、橋式雙腿彎曲、伏地挺身走路、登山者式（50下）、棒式開腿（25下）、超人式、單腳捲腹。習慣這些動作之後，可以將每個動作從10次增加到15或20次！
