除了逆齡感的五官，肌膚有光澤也會顯嫩，譚松韻保持童顏的秘訣，也離不開基礎保養。她特別重視清潔和卸妝，每天都會確實的洗臉，當我們的毛孔乾淨了，保養品才能吸收進去，否則很容易因為髒污和油質堵塞而長出痘痘。
再來則是保濕做好做滿，她喜歡敷補水保濕類的面膜、擦上大量的保濕精華，也會隨身攜帶保濕噴霧，尤其常在外頭拍戲，可以隨時救援缺水的肌膚。另外，只要出門都會擦上防曬，以免紫外線加速肌膚老化。平時沒工作時盡量素顏，滑開她的微博，經常連口紅都沒畫呢！
提到維持身材，她曾在採訪中表示，「沒到緊要關頭是不會忌口的」，還說人生從來沒有超過100斤（50公斤），但因為身材比例比較矮小，稍微胖起來整個人就會很圓，拍戲時非得聽從導演指示瘦身時，主要就靠控制飲食瘦身，比如戒掉甜食和炸物，以水煮蔬菜和蛋白質肉類為主，而晚上幾乎不吃或者吃很少，才不易囤積脂肪。
其實就有點像許瑋甯的吃法，她曾為了瘦下來，忍了兩年不吃晚餐，實施962飲食法，也就是早餐9分飽、午餐6分飽、晚餐2分飽的原則，再搭配瑜珈和皮拉提斯，以及有氧、重訓及徒手運動，鍛鍊核心肌力，每兩天做一次運動，每次運動一個半小時，1年內從56公斤減至46公斤。
