寶寶呱呱墜地後，每天都在長大，大約在六個月後，就會開始悄悄長牙，約在兩歲半到三歲左右，乳牙就會完全長出，這時候，媽媽們都會有個疑問「寶寶什麼時候開始需要刷牙呢？」答案是，從寶寶長出第一顆牙開始就需要刷牙，市面上兒童牙膏百百款，又該如何挑選？安曼牙醫診所院長黃榆鈞先幫大家破解常見的 4 種迷思，我們再來慢慢選擇。
迷思1：兒童牙膏需要含氟才有效果？
氟化物確實對預防蛀牙極為重要，但對於年紀還太小的孩子，像是約 1 歲以下的嬰幼兒，如果使用含氟牙膏可能會有潛在的風險，畢竟氟化物在科學上被歸類在有毒物質，因此選擇無氟配方的兒童牙膏比較保險。
迷思2：兒童牙膏都可以吞？
雖然市面上部分兒童牙膏通常含有較低濃度的氟化物，即使吞下也不會對健康造成明顯影響，但長期吞嚥大量的牙膏，可能會導致氟中毒或是引起其他健康問題。因此，即使兒童牙膏相對安全，也盡量別讓孩子吞嚥，建議父母教導孩子刷牙後，嘗試咳嗽或吐出剩餘的牙膏。
迷思3：牙膏一次擠越多越好？
有些家長在幫小朋友刷牙的時候，認為牙膏要擠多一點，清潔效果比較好，但適量就好，過多的牙膏會增加吞嚥的風險。建議一次使用如豆粒大小的量即可。父母在孩子學齡後，大約是6歲左右，要讓孩子學習正確的刷牙技巧，包括垂直刷牙、旋轉刷牙等，確保牙齒得到有效的清潔。
迷思4：孩子不愛刷牙，牙膏味道香一點比較好？
有些市售兒童牙膏會添加各種果味或糖果味道，來吸引孩子的注意力，但這並不代表味道越香越好，有時過度添加香料可能會導致口腔不適或敏感。建議家長選擇天然成分、無添加香料的兒童牙膏。
知名品牌因特力淨為兒童打造的酵素牙膏，強調0歲開始長牙的寶寶就可以開始使用，因為裡頭的食品級成分，經過嚴格挑選與測試，不需要擔心孩子在刷牙時會因為不適感而「呸呸呸」；因特力淨兒童酵素牙膏有原味、草莓、葡萄、水蜜桃 4 種口味，溫和不刺激、無添加薄荷，讓孩子愛上刷牙，且使用4 種唾液酵素，能分解口中的澱粉、醣分，搭配天然木醣醇預防蛀牙。
「乾刷新概念」：一刷、二含、三塗抹
Step１乾刷
每日飯後，使用紗布或指套，沾取牙膏直接擦拭牙齒。
Step２口含
刷完無需特地漱口，建議10分鐘內不要喝水，讓酵素繼續作用潔淨。
Step３塗抹
將膏體直接塗抹需求的局部區域，加強呵護，補充酵素守護力。
挑選牙刷，建議依年紀大小，黃榆鈞院長表示，0歲到1歲半前，可以使用紗布或濕棉球，1歲半後則使用極細的柔軟刷毛牙刷，避免在刷牙過程中，不小心傷到還在生長的牙齒及牙齦喔！
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