簡沛恩便是如此，她決定想好好認識自己，除了開拓演戲之外的副業領域，她也會透過旅行和看書，來獲得心靈的平靜，「我很喜歡看書，也會照著書給的建議，去學學看怎麼做。」
隨著時間跟閱歷，簡沛恩慢慢讀懂，「大家都在講『愛自己』，我以前認為愛自己就是買東西等物質方面，但現在我覺得，愛自己的本質，是要讓心理狀態舒服，而不是去用外在的一些東西填補。」買東西，那太短暫了，她說。
她拿最近店裡生意舉例，因為武漢肺炎導致景氣不佳、客源減少，行銷策略都需要重新擬定調整。
這些來自天時、地利的挫折，簡沛恩都練習讓自己保持優雅的態度，「我會盡量學著讓自己心裡舒服一點，通常大家都會有那種內心『揪』在一起的感覺吧？那就是『不舒服』。」
「女人，就是要懂得去面對那個『揪在一起』的情緒。」
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