「寫作能幫助我反芻當時的事件，是一種思考脈絡的統整。」她表示：「當出版社找上我，問我有沒有興趣要出書時，我覺得自己很幸運，我長年下來累積了許多思辨，早就都存在我的腦袋跟筆記本裡了。」
讓吳姍儒思索許久的，反而是書本的主題，「我一直在想，我到底最想跟讀者說些什麼？」最終，她回想之前當國中老師時教過一個特教學生，「我從他身上感受到很多心疼、不捨、無奈或憤怒的複雜情緒。那個學生是我寫書的動機。」
「我希望能通過我的書，告訴那個學生，或是其他讀者們：無論如何，要先學會肯定自己。」
吳姍儒詳細寫下自己經歷過的傷痛，裸裎面對自身所有的負面情緒，告訴大家：看看我，你們眼中的正能量女孩，我也受過相同的傷，我走過來了，你也可以。
「我真正想要傳達的不是答案，我給不了任何人答案。我所能給予的，是一個過程，它僅供參考。如果你能從我的經歷獲得療癒跟共鳴，這就夠了。」
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