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▲張鈞甯熱愛健身。(圖/VOGUE)

45分鐘消耗1000卡!張鈞甯親授超有感「瘦手臂、縮腰圍」運動

每晚睡前都拿刮痧板刮腳底

對養生很有一套的張鈞甯之前就曾多次提過自己愛拿刮痧板,刮手、刮腳、刮身體。最近她迷戀上刮腳底板,「腳底的穴道超級多,且都是連通全身器官」,每天睡前刮10分鐘,不僅能促進循環,持續刮幾天,肌膚也會變亮又變好。

※編輯:Jasmine.lee |

(完整文章請看VOGUE.com

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※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

 

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